Nytt PB: 30.48min

Wehey!! Good news! I förra veckan blev det nytt personbästa på den sträcka som efter avenyn måste vara mest känd och omtalad i hela Göteborg. Grusåttan i Skatås såklart. Jag skulle kunna ta av blombladen på en prästkrage och säga älskar, älskar inte, älsk…och blomma efter blomma ta en ny  för att jag inte vet svaret. Kommer ni hit skulle jag säga att ni ska springa den, även om till exempel Getryggen är hundra gånger finare. Den måste upplevas. Vi kör testlopp där ett par gånger varje år och i förra veckan var det dags igen.

Senast jag var under 32min var för två år sedan så det kändes som detta var på tiden. Så glad att jag förbättrade min tid med dryga halvminuten. Men det var som vanligt inte det minsta skönt och uppladdningen var långt ifrån optimal. Jag spar er på alla detaljer. För oavsett omständigheter: JAG GJORDE DET! Ett kvitto på att formen som känts bra den senaste tiden också har varit det. Jag går nu in mot vinterträningen. Det känns grymt kul och inspirerande! Det blir lite nytt upplägg i vinter och jag tror stenhårt på det. Ska bli så kul! Började bra i tisdags då jag körde intervaller med gmok. Sprang 4 st 5-minutare följt av 2 st 1-minutare. Kanske snart blir en ny rekordtid på 8an, snabbaste 5an gick på 3.33min/km 🙂

2014-11-14 19.44.22                                                                                Let’s go!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s